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我用身体观察真气和气脉

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发表于 2024-1-3 19:09:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
朱清时:【我用身体观察真气和气脉】


时间:2017-06-14来源:中国中医药报


编者按:6月10日上午,中国科学院院士、中国科技大学原校长朱清时在北京中医药大学做了题为《用身体观察真气和气脉》的讲座。作为一位物理学界的著名科学家,朱清时以亲身的经历、严谨的态度,为大家讲述了自己通过修习“心息合一”达到定境,进而感受真气运行的过程,并提出对真气、经络的研究应该采取不同于以往的方法,同时提示“用身体观察真气和气脉”对解开意识之谜的意义。


人类对自身和世界的认知是多元的、不断发展的,朱清时基于自身实践的研究方法和结果,虽然目前无法得到现代科学技术手段的支持以及理论上的解释,却对开拓研究思路具有一定的借鉴价值,对中国传统科学如中医研究有一定的启示意义。


【作者简介】:朱清时,1968年毕业于中国科技大学近代物理系,1991年当选中国科学院院士,2003年当选第三世界科学院院士,1998-2008年任中国科技大学校长,2009-2014年任南方科技大学校长。


曾在美国加州大学圣巴巴拉分校和麻省理工学院做访问学者,英国布鲁克海文实验室和加拿大国家研究院作客座科学家,法国格林罗布尔、第戎和巴黎十一大学作客座教授,芬兰赫尔辛基大学客座教授,并作为英国皇家学会客座研究员在剑桥、牛津和诺丁汉大学工作。他获1994年海外华人物理学会亚洲成就奖、《光谱化学学报》设立的汤普孙纪念奖、安徽省2000年度重大科技成就奖、2005年国家自然科学重大成就二等奖等。


英国皇家化学学会会员,曾获英国诺丁汉大学、日本创价大学名誉理学博士学位。


近年来,致力于比较研究现代科学与佛学、中医。“物理学步入禅境”“再谈物理学步入禅境”“量子意识”和“禅定与真气”等一系列文章广受社会关注。


一、【真气和经络之谜】


复兴中国传统文化,我们面临一个绕不开的问题:中医和经络的科学原理是什么?十多年前,我在北京参加中国中医药报社举办的“2004年中医药科学论坛”,应邀作为科学界人士发言,从复杂性科学和耗散结构理论的角度来探索回答这个问题。当时没能具体说明如何用现代科学的知识来解释经络和真气,我一直把这件事看作自己的一个使命。


我曾经疑惑:现代许多人用科技手段观察不到真气和气脉、经络,为什么古人却观察到了?后来才知道,古人是用身体观察真气并发现经络的。他们的生活总体上比现代人简单得多,杂念和烦恼少得多,所以身体比我们普遍灵敏得多,而且比我们会使用。上千年的时间里,他们用自己的身体反复观察真气运行之后画下经脉图。现代人已很难用身体作此观察了。科技手段虽然先进,但是目前仍不足以观测人体的这类深层活动,特别是与意识有关的行为。


过去的十多年中,我一面学习与人体有关的医学和生物学知识,一面努力用自己的身体观察真气,以求用现代的科学语言来更准确地讲述真气和经络。其实身体是我们观察世界的工具,所有科学仪器都是身体的延长,只要能排除心理作用,区别开客观和主观,身体也是一台好的观察仪器。


下面简述我所用的方法、观察到的现象,并讨论可能的解释。


二、【所用的方法】


2004年起,我每天用一些时间练习“心息合一”,以期通过此来达到定境,升起真气,以便观察它。具体做法如下。


“修行于鼻端,系心令坚住。先数从一起,如是乃至十。修行顺此数,便得功德住。”(《达摩禅经》)修炼时关注鼻端来往的出入息,呼出气时心里默念“一”,然后吸入气;再呼出气时心里默念“二”,然后又吸入气;如此往复,一直数到十才成功,然后又从头来。这样一个简单的动作,我练了十年才勉强能一次数到十而杂念不生。这样做把心息牢牢地拴在呼吸上。这里说的心念专注地看住呼吸(息),是轻松的,不是捆绑,只是看住它。正如佛陀的比方,就好像放羊一样,一群羊在草地上吃草,看羊的人并不约束他们,只是眼睛看着。


我们知道,大脑神经元每时每刻都在新陈代谢,每分钟都会更换大约100万个神经元细胞,它们都会重新建立连接,可以说大脑不断在重塑。“用进废退”原则影响着大脑重塑的方向,“心息合一”的训练有利于形成一些特殊的神经元链接组,它们可能使大脑更安静和敏锐,容易感知一些新东西,真气、气脉可能就在此之列。


做到了心息合一,没有杂念妄想,身体就开始发生一些反应和变化。《达摩禅经》讲是“息轻重冷暖,软粗与涩滑”,即八种触受(八触),冷、暖、轻、重、柔软、粗、涩、滑。其中“粗”是什么很难理解,后面我体会到气感成团后,在柔软中还有发硬的感觉,才知道它可能是这个意思。


呼吸调好,妄念意识清净,定境就到来,即“意寂止摄来”,这时“身中清凉起”,这个清凉不是外来的一股凉气,而是内心的清凉,它无法用语言讲出来的。如果我们一天到晚都在繁忙操心,叫“热恼”,清凉就是与之相反的状态。这个清净凉爽的感觉舒服得很,不仅心里无杂念,而且身体也处于上佳状态。《达摩禅经》说这就是入定的境界。“修行正住已,种种观察风”,即修行达到“止”的境界,就起观了,体内会起来的种种风(真气)。


到这个时候,我还不确定这些感觉是不是心理暗示产生的作用。长期练习“心息合一”,会使大脑重塑,虽然可以使大脑更敏锐,易于产生一些新图像,但是也可能造成很强的心理作用。在入定的境界中感觉到的真气,会不会只是一种心理暗示?还是身体其他部分真的发生了更敏锐的大脑可以感觉到的变化?


如果真气只是一种心理暗示也很好,毕竟对身心有好处,但是这样的定境就只是一种心理学行为;如果入定境升起的真气使身体其他部分发生了实质变化,入定境就不止是一种心理学行为,而且也是生理—物理行为。


2014年我卸任公职,才真正安静下来。以前的安静是表面上的,内心深处的潜意识并未安静,时常有某个事情要出问题的念头冒出来,使心不安,而且不能彻底摆脱贪、嗔、痴。现在没有事了,想管事也没有用了,心真正安定了;而且没有攀缘对象,贪、嗔、痴也消失了。真正安静下来后,发现入定时,气感由粗浊变细清了,容易聚集起来。


入静,调呼吸,意守气海,可以把全身的气聚集在那里,形成一个有力度的强气团,在气海慢慢地飘。意念可以操纵这个气团,但是当意念让它停留在气海时,它在气海憋一会儿后,会突然爆发,不受意念控制地上涌,沿脊柱(中脉)上行。


气团到腰椎时,有热辣辣的痛感,但很舒服;到大椎时常常被堵住,好像感觉挣得筋骨格格响;进到枕骨处也常这样;这时细调身体姿势,常有助于气过关;气到眉心轮,又会被堵住,这时会挣得头大幅度摇动,有些气能通过然后到达百会,像要把那里的板结的东西挣裂开来。


气感更强和更安静时,可以感觉气团的路径中心像有一根细管(正好与脊柱中心一致),像电线一样,从气海连到头顶百会,气就像电流一样上下运动,气团的中心是个“小球”,它行经的管道位于脊柱中心,细若麦秆,这正是脊髓的位置,这时“小球”的运行是不大受阻的。


所有气感当然都是大脑产生的图像。然而我所感到的真气不是心理作用,不是大脑虚拟的图像,因为真气可以违反意念而自己运行,而且真气可以产生显著的生理变化。例如:“入定”时杂念很少,即使出现,也如浮云般轻轻飘过;身体无论发热还是清凉,都感到十分快乐;无论生理感受多强烈,事后都会身体轻安,感官敏锐,智力提高。


三、【发现了什么】


我们身体的每个细胞都与神经元的突触相连。例如,某个细胞出现炎症分子,就会刺激迷走神经,使其发出信息神经信号,传递到大脑;然后,大脑判断后,通过运动神经,把指令神经信号反馈给最初发出信号的组织,使该组织停止合成统称为细胞因子的其他炎症分子,并通过制造“药物”来控制细胞,从而达到治愈的目的。而且,人体的任何感觉(包括真气气感),都是大脑产生的图像,都与神经系统密不可分。


因此我们感到的真气气感:冷、暖、轻、重、坚、软、涩、滑(还有酸、痛、胀、麻、痒),都是相应处的神经元被触动时,大脑在接受它们发出的信号后产生的图像;真气流动,表明身体相应处的神经网络交替连续被触动;禅定时常有身体全部或部分消失的感觉(“空”),是你的身体全部或部分的神经网络处于未被触动的状态。


大量水分子聚集起来,可以涌现出波浪,波浪与水分子是不同层次的现象;大量神经元协调运行,可以涌现出真气,真气与神经元是不同层次的现象。这就像阅兵的队列,队列是客观存在的,但它是许多士兵组合起来才形成的。


离开水,看不到波浪;离开士兵,就没有队列;离开神经元,看不到真气。这可能是那些避开神经系统去寻找独立的“经络系统”的努力都失败了的原因。观察单个神经元时看不到真气,只有观察身体中大量神经元的整体运行时,它才出现。要进行这类观察,可能还需发展新的科学实验方法。


由于神经元遍布全身,它们的突触分布更是一团乱麻。但是身体的高效有序运转意味着传递信号的网络可能会有各种“干道”。正如地面上每座房子门前都有一条路,但是一定有各种等级的公路一样,经络是真气运行的各种干道,中脉是主干道。如果用科技手段证实了这个猜测,真气和经络之谜就可能被解开。


每时每刻,大脑都在新陈代谢,每分钟都会使约百万个神经元细胞重新建立连接,大脑和全身的神经元接连不断在重塑。重塑是在“用进废退”中进行的,就像长期弹钢琴、拉小提琴、学习外语可以改变特殊脑区的构造和功能一样,长期观想也可以在大脑中产生巩固的形象,“心息合一”和气注中脉的训练,可能改进中脉状况,并带动全身。


2009年,丹麦科学家用高清晰度的核磁共振技术,不但看整个大脑,也看整个脑干和小脑。他们发现,长期禅定也能改变脑干的构造,改善心肺和其他自主神经系统功能。


气注中脉时,就像用意念按摩脊髓和大脑,可以使其状态越来越好。


正确地锻炼身体,可以使身体越来越好,甚至获得常人不可企及的能力;正确地锻炼中脉(脊髓和大脑),可以使中枢神经元越来越健康,它们之间的连接越来越通畅,不仅可以增进身体健康,也可能增强智力和认知能力,如果有人因此得到了常人以为“神奇”的能力,也是可以理解的,从科学的观点看,禅定的奥秘之一是否就在这里呢?


四、真气是什么


真气和经络很难被理解,可能因为它们包含更深层的问题。


我们听见一片竹林的哗哗声就说风在吹,但是风是哪来的?游行队伍走出壮丽的队形,一定有人发出信号指挥,他是谁?大量神经元要协调一致地行动,必定有信号在协调,这些信号从哪来?


我们的身体包含大约50万亿个细胞,一个细胞由大约20万亿个原子组成,人体是由大约10的28次方个原子组成,原子的运动都遵循简单的物理定律。由同样多的原子组成的有生命的实体与无生命之物不同,生命是有意识的。因此可以说,组成人体的这些原子能如此协调一致地行动,是与意识有关的信号在指挥。


意识从何而来呢?现在很多科学家认为,大脑是意识的生理基础。大脑中千亿个简单的神经元以正确方式组合在一起,就能产生意识,即感知、思维和其他心智功能。因此意识就像大量水产生的波浪一样,是复杂体系在整体上涌现出的现象。神经元是人体细胞的一种,因此真气应该是与意识同范畴的东西。然而,水能产生波浪,但是波浪是不能作用于水本身的。如果意识完全是大脑产生的,那么如何解释能用意念按摩脊髓和大脑?


这样看来,对中医的真气和经络的研究可能对理解意识之谜也有益。我们有理由期待中医对人类文化的发展作出新贡献。


在古代,医、武、卜本是一家,是一个学科。只是近代以后受西方影响,中国才将其分门别类,各自独立。这对西医没什么,却对中医影响极坏。导致中医从此一蹶不振,衰落至今。遥想扁鹊、华佗、张仲景、孙思藐……等一代代中医大家,如今我中华何人能担当起振兴中医之大任?


中医内涵绝非西医那些冰冷仪器所能替代和比拟的,医武一家,武能通神,医更是如此。至于卜筮最能体现上天的意志与安排,可惜被江湖骗子们糟贱了。中华很多好的传承要么遗忘,要么不重视,要么真就从此绝迹。悲哀!!!

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